上次分5個部分講到BB有濕疹，日常點護理。今期再講講：小朋友有濕疹，要點樣飲食比較好🧐
👩🍼好多家長認為小朋友正在長身體，要食得多，食得豐富，好怕營養跟唔上，所以不斷喂佢食野。或者小朋友生濕疹時胃口唔好，只想食零食🧁家長怕小朋友餓壞，就買好多零食比佢。其實呢D做法都是錯的，飲食上唔注意，會導致濕疹更加嚴重。患有濕疹的小朋友，應該點樣合理飲食比較好？要注意以下6️⃣點！
1️⃣注意飲食的量。唔好比小朋友食得太飽，添加輔食時，可以先少量添加，再慢慢增加，留意觀察小朋友食後的反應，可以避免某種食物引起的過敏。蛋白類的輔食，例如雞蛋、魚、蝦等，一般BB是從4個月開始慢慢增加，而有濕疹的BB就需要推遲1-2個月，而且量要更細。🍱
2️⃣母乳餵養可以減輕濕疹程度。母乳餵養營養更豐富的同時還可以減少過敏的風險。但母乳餵養的媽媽需要注意忌口，例如蝦、螃蟹、酒等，容易通過母乳被BB吸收，導致過敏。🤱
3️⃣濕疹小朋友的飲食應該是新鮮健康的，避免食含氣體、色素、防腐劑、穩定劑或膨化劑等加工食品。多食新鮮的水果蔬菜，有利於小朋友健康，減輕濕疹問題🍎🥦
4️⃣飲牛奶過敏的小朋友可以選擇豆漿、羊奶等代替牛奶，減少過敏發生。或者可以將牛奶煮滾幾分鐘，都可以降低過敏性。🍼
5️⃣如果小朋友對雞蛋過敏，可以單獨食蛋黃部分，一歲以內的BB最好唔好食蛋清。🥚
6️⃣小朋友食物要以清淡為好，少鹽少油少糖，避免身體內積液太多引發濕疹。另外需要控制好小朋友體重，濕疹更中意肥嘟嘟的小朋友。👶
合理安排飲食，再配合安全有效的產品或藥品，小朋友的濕疹是可以治癒的💪各位家長唔好太擔心，調整好心態，與小朋友一齊戰勝濕疹！
㊗️願每一個小朋友都可以健康快樂成長！
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