特殊時期如何減少濕疹反覆發作？

😷特殊時期，令濕疹患者及家人好苦惱
疫情反反覆覆，口罩，酒精，洗手液成為日常必不可少嘅物品。而呢D物品，導致原本脆弱嘅皮膚更加嚴重，濕疹患者叫苦連天。😟

長時間佩戴口罩，頻繁用酒精，洗手液清潔，容易令皮膚變得敏感脆弱，對濕疹患者更是一個大挑戰，濕疹患者抗疫嘅同時還要抗濕疹。如何才能減少濕疹反覆發作⁉️

濕疹患者最怕化學成分🧪刺激皮膚，受到刺激嘅皮膚容易誘發濕疹及覆發。應避免使用高濃度酒精直接接觸皮膚。醫學證明60%濃度嘅酒精已有效消毒殺菌，🙅‍♀️濕疹患者應避免選擇濃度過高，含有大量化學成分的防疫產品。可以選擇包含舒緩成分的酒精進行手部消毒。若情況允許，用洗手液洗手最好，洗完後應加強保濕🫧

另外，長時間戴口罩😷面部皮膚無法呼吸，外界細菌附著，講話時口水噴到口罩，加上口罩內溫度較高，🦠細菌更易滋生，導致紅疹、發炎等口罩肌問題，口罩肌問題亦有可能會演變為濕疹，需要注意勤換口罩，保持口罩內乾爽，一般4至6小時更換一次。

放鬆心情，🫠作息定時亦有助舒緩濕疹。不少研究指出，壓力大、情緒不受控制時皮膚會變差，尤其濕疹患者，壓力大時，皮膚狀況會變差，影響睡眠質素。而睡眠不足又會加劇病情，導致睡眠質素會變得更差，形成惡性循環。所以濕疹患者在疫情中要放鬆心情，放好心態❤️保持正常生活，保持充足休息。

Daitima㊗️各位濕疹患者順利度過疫情，早日恢復健康！只要您需要，我哋一直都在❤️