今次邀請「馨禾堂」楊筠中醫師，講解一下秋冬濕疹嘅護理及食療！
由於Daitima 有不少有濕疹問題嘅客戶，希望提供更多內外調理嘅方法及資訊，能夠幫到大家～今次仲有湯水提供，一家大細都啱飲！
濕疹秋冬護理及食療好多人認為濕疹與“濕度”、“濕氣”有關，春夏季天氣溫熱潮濕才會發作，孰不知秋冬季一樣會令濕疹復發和加重。常見的症狀是皮膚乾燥、搔癢，皮疹是呈多形性、結節紅斑，也有風團樣皮疹。
原因：
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水分。當皮膚無法得到充分的營養素時就會失去水分及彈性，使皮膚變得乾燥而脆弱。秋冬季節天氣乾燥，汗水和皮脂的分泌都會急速減少，使得皮膚的水分逐漸蒸發，抵抗力也會減弱；或者天氣寒冷，若使用過熱的水洗澡、室內的暖氣溫度過高，再加上使用具刺激性的清潔劑或香皂等，令皮膚表層水分流失嚴重，加上皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
中醫辨證：
多屬於血燥生風型
食療：
淮山雪耳百合湯
功效：
健脾潤肺，淮山健脾益氣，雪耳、百合滋潤皮膚，可舒緩因乾燥而引起的痕癢症狀。
材料：
瘦肉半斤，淮山5錢，百合4錢，大棗4個，生薑2片，雪耳1個、浸水發開後剪掉蒂部煮法：瘦肉洗淨、飛水後與上述材料放進2公升滾水中，慢火煲1.5-2小時即可，一周1-2次
皮膚護養：
1. 預防乾燥的空氣，家中可使用加濕器
2. 用溫水洗澡
3. 沖涼後使用潤膚產品（使用不含香料的乳霜）
4.避免使用止汗劑
5.穿寬鬆衣服
以上資料由 楊筠中醫師（馨禾堂中醫診所）提供
